Hoy, hoy una mierda de día, lo he pasado fatal, enseguida me iré a la cama para olvidarme cuanto antes de lo que hoy he sufrido.
Me doy asco porque ayer fui muy fuerte y lo se porque apenas ingerí 200kcl y me sentía muy bien porque lograr pasar el día bastante bien además hice 2 horas y media de ejercicio en el gimnasio, pero lo de hoy ha echado a perder todo lo bueno de ayer por que he tenido 4 picos de ansiedad que no he podido aguantar, menos mal que Mia me demuestra que nunca me va a dejar sola. Me he querido pesar ya que ayer pesaba 1Kg menos pero no lo hago porque no quiero desanimarme mas y no se de lo que sería capaz.
Si alguien me pudiera ayudar a afrontar mi ansiedad lo agradecería, muchas gracias princesitas.
Mucha suerte y besos.
Me doy asco porque ayer fui muy fuerte y lo se porque apenas ingerí 200kcl y me sentía muy bien porque lograr pasar el día bastante bien además hice 2 horas y media de ejercicio en el gimnasio, pero lo de hoy ha echado a perder todo lo bueno de ayer por que he tenido 4 picos de ansiedad que no he podido aguantar, menos mal que Mia me demuestra que nunca me va a dejar sola. Me he querido pesar ya que ayer pesaba 1Kg menos pero no lo hago porque no quiero desanimarme mas y no se de lo que sería capaz.
Si alguien me pudiera ayudar a afrontar mi ansiedad lo agradecería, muchas gracias princesitas.
Mucha suerte y besos.





